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    所谓五禽戏，其实就是华夏一种养生方法，东汉末年华佗所创。

    华佗是干什么的，不是东汉第一杀手，也不是东汉第一猛将，更不是江湖悍匪，而是大夫，外科大夫，或者说是外科大夫的鼻祖。

    外科大夫创造出来的东西，那肯定不是什么类似降龙十八掌的功夫，他是干外科的，又不是推拿和按摩的。

    所以这五禽戏，其实就是用来养生的。

    五擒，也就是虎、鹿、熊、猿、鸟等五戏。

    又是虎啊又是熊的，就和什么虎鹤双形似的，听起来十分猛，其实不然。

    先说这个熊戏，熊戏不是练抗击打的，更不是和铁砂掌似的拍谁谁碎，而是这玩意根本就是治疗化不良的。

    然后是虎戏，严格来说，这个比熊戏还要猛，因为它是治腰背疼痛的，同时还能够能缓解颈肩背痛、坐骨神经痛、腰痛等症状，最适合天天坐在电脑旁的死肥宅了。

    鹿戏，减肥的，主要是针对肾脏的保健功能，各个动作基本上都是以腰围基础，在练习的过程中，可以加大腰部脂肪消耗。

    猿戏，治气短闷的。

    只有最后一个鸟戏，这个就很牛B了，动作轻翔舒展，可调达气血，疏通经络，祛风散寒，活动筋骨关节，还能预防夏季关节炎的生，而且还能增强机体免疫力。

    这就是。。。五禽戏！

    总之练了五禽戏，那就可以吃嘛嘛香，睡得好精神好，心畅快体健康长命百岁。

    楚御感觉百里浪带着自己走错片场了。

    环境如此优美就不说什么了，这群弟子们练的最难的功夫居然是五禽戏。

    再看前山，前山那环境就和监狱似的，一群弟子苦bī)呵呵的一大早起来，然后开始打拳。

    打的什么拳楚御不知道，但是他知道这种拳法很玄奥，力时要配合着呼吸，很多年幼的弟子练了没一会就大汗淋漓气喘吁吁。

    难不难就不说什么了，

    至少也是冬练三九夏练三伏。

    临走的时候，楚御注意到拳法练完了弟子们又去兵器架上取木剑，想来是要练剑术了。

    到了晚课的时候，这群弟子们还要冥想打坐，可以这么说，除了吃饭睡觉外基本上在练武，要是有好苗子的话，晚上不能睡觉，而是冥想，而原本冥想的时间，则是要修炼奇门玄术。

    结果后山这边呢，一群弟子居然在一起扯犊子闲聊，还有几个姑娘在那跳皮筋。

    百里浪作为炎黄峰山门内的第一高手，难道这一功夫就是练五禽戏练出来的，或者是。。。跳皮筋跳出来的？

    要是这也可以的话，那楚御也行。

    估计是注意到了楚御狐疑的目光，百里浪故作高深的说道：“莫要小瞧了这五禽戏，天下武学殊途同归，你这可知道？”

    楚御点了点头。

    这话倒是不假，问题是五禽戏它也不算武学啊。

    要是连五禽戏都算的话，那第六广播体cao)也算是外门功夫了，都是强健体的，照这样算的话，那眼保健cao)应该也算，和打坐冥想一样，提升五感敏锐度。

    见到楚御一副敷衍的模样，百里浪重重哼了一声道：“任何武学精深到了某种境界，都能以武悟道甚至以武破道，今天，老夫就让你见识见识！”

    楚御微微一愣。

    难道。。。是自己太小白了，这五禽戏里真的还有不少门道？


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