第(2/3)页 其实，不管是男人还是女人，都应该放松自己。 女性不论有多忙，都要花一点时间来关心亲人、朋友，多留给自己一点时间来爱自己、爱自己的家人、爱在乎关心着自己的人，不要只为了工作而忘记了身边的人。 女性还要懂得善待自己，享受生活。 工作是能够体现女性人生价值的一个方面，但是女性要知道自己不是工作的奴隶，要懂得享受生活中的美好。 这样的女性心理才会健康、豁达。 和谐婚姻，让幸福从心开始 爱情是花，婚姻是果，家庭是筐。 婚姻是爱情的延伸、家庭的宝藏。 没有爱情便没有婚姻，没有婚姻也便没有家庭。 爱情的枯竭将招致婚姻的破裂，婚姻的破裂即意味着家庭的解体。 失去了爱是痛苦的，而失去了婚姻和家庭会更加痛苦。 所以，女人一旦踏上了婚姻这只船，就应该与丈夫同舟共济，千方百计地将它驶向幸福的彼岸。 生活像个五味瓶，充满着酸甜苦辣。 婚姻中难免会出现磕磕碰碰，女人应该学会调整自己的情感，快乐地去适应婚姻给生活带来的变化。 没有爱情的婚姻是不道德的婚姻，但婚姻仅有爱又是不够的。 美满的婚姻应该是两颗心的相互渗透、情感的相互给予、灵与肉的和谐统一。 而要如此，除了相互之间的爱心以外，还必须有相互之间的理解。 在婚姻之船上，理解的魅力不亚于而且有时还会超过爱心。 所以，聪明的女人在培育爱情之花时总要格外注意灌人理解之水，用理解弥补缝隙、用理解消除误会、用理解赶走纠纷、用理解驱散迷雾、用理解洗刷烦恼、用理解化解痛苦、用理解升华爱情。 女人在婚姻中要理解自己的丈夫，把不良的情绪抛弃掉。 有收获就要付出代价，婚姻也是如此。 如果说恋爱是惬意的休息，结婚便是沉重的责任。 结婚后夫妻双方就必须各尽其责，关心对方、体贴对方、照顾对方、给予对方、满足对方。 只考虑自己而不顾及对方，决不会成为好夫妻。 婚前的爱情常充满着浪漫和幻想，而更深的感情要靠婚后去培养。 婚姻贵在美满，美满贵在情感，情感贵在长久，而这一切，只能在双方尽责中实现。 女性要知道不懂得尽责是愚蠢的，不愿意尽责是荒唐的，懒得尽责是危险的。 婚姻是人生旅途中的必经之地，它是一座花园，也是一道险关，它会使人充满快乐，也会使人陷入深深的痛苦。 因此，女性要经营好自己的婚姻，这样才能拥有一个好的心情，也才能拥有一个好的身体。 在温馨的港湾里演绎幸福人生 夫妻在一起生活久了，没有了新鲜感，便会陷入千篇一律的枯燥的日子之中，让人觉得乏味。 现在有不少结婚几年后的女性，常常抱怨他们的婚姻关系已没有了初婚时那种奇妙、不可捉摸的浪漫气氛，好像婚姻就是爱情的坟墓，生活渐渐淹没于平庸、单调之中。 然而，那些善于生活的女性，却能凭着一颗爱生活、爱丈夫的心，凭着一个机敏的头脑，把婚姻生活美化得多姿多彩，并从婚姻中体会到人生的快乐。 她们会经常约丈夫重游首次约会的地方，重温那甜蜜的梦一般的美好往事；她们经常会在日暮黄昏时，与丈夫漫步于林间小道，在静穆的氛围中感受生活的温馨，从而对人生产生深深的眷恋；她们经常会和丈夫一起去看一部情节缠绵的爱情片，一起去游乐场旁若无人地嬉闹，一起去名山大川纵览自然的造化；她们会在丈夫没有预料到的时候，送他一件小礼物，而这礼物又正是丈夫平日渴望得到的；她们会在周末的夜晚，与丈夫一起点燃一支蜡烛，各倒一杯淡酒，在唱机上放上一盘喜爱的音乐唱片，在柔和美妙的旋律中悠悠曼舞；她们会在星期天和丈夫一起，戴上头罩、扎好围裙，把房间整理得焕然一新；她们还会在临睡前，为丈夫念上一段优美动人的文字，让美好的艺术进人梦境；她们会和丈夫互相按摩，在身体放松的同时，心底燃烧一束爱火；当然，她们也会和丈夫各自前往不同的地方度假，彼此的相思将使重逢更加甜蜜。 女性不妨试一试，看看以上所做的事情效果如何，能否使自己的心情变得快乐健康。 “婚姻是爱情的坟墓”，这是人们常常听到的一些所谓过来人的感叹。 其实，对婚姻持如此悲观态度的女性，大都是由于在婚后生活中产生了矛盾，又无法解决而得出的消极结论。 在一个正常的家庭中，即使是以爱情为基础的婚姻也会产生这种苦恼，这是有一定客观原因的。 西方有句谚语说，恋爱常常妨碍你看到情人的缺点。 的确，在恋爱阶段，一方为了取悦对方，总是自然而然地掩盖了自己的弱点、缺点；另一方由于崇敬自己的情人，又常常陷入盲目之中，甚至把对方的缺点也看成是优点，所谓“情人眼里出西施”正是这个道理。 而结婚以后，恋人变成了爱人，朝夕相处，相互之间的了解加深了，彼此的认识随着情绪由激动到稳定的变化而更加客观了，浪漫的恋爱被实实在在的生活所代替，双方一些原来没有发现或没有感觉到的缺点就可能慢慢显现了，感觉到了，甚至一些在恋爱时以为是优点的方面，由于关系的变化也成了不顺眼的缺点。 这个问题若不及时调整，必然会影响爱情的巩固和发展，也会影响到自己的身心健康。 女性面对爱情要采取积极的态度，正如鲁迅先生在小说（（伤逝》中所说的：“爱情必须时时更新，生长，创造。” 女性要记住：更新爱情是在爱情的内容上增添新的成分，使两人在共同的生活中不断产生新的共振点，使两人始终朝着一个目标前进。 让争吵成为婚姻有益的沟通 中国有一句俗话“锅勺哪有不碰锅沿的”。 这句话用到婚姻生活中也极为恰当。 男女结婚后，各类琐事都需要烦心操持，心情自然不及花前月下喃喃私语时那般愉快浪漫了。 在这种情形下，吵架的确是很难避免的。 一般人都认为，夫妻之间若有不快，应尽量克制，避免争吵，所谓“家和万事兴”。 然而，专门研究婚姻生活的心理学家却持相反的见解，他们认为，夫妻之间的争吵只要适度，不逾原则，不但不会破坏感情，甚至还能使婚姻这条小舟在爱的海洋里行驶得更平稳。 那么怎样才能叫适度呢？ 专家们建议夫妻双方都要谨慎遵守以下规则： 第一，争吵的方式必须是“文斗”而非“武斗”，切忌摔盘打碟、拿家具出气。 动武当然更容易使感情恶化，也不能使问题得到解决。 第二，要努力去了解对方的观点，即便你在气头上很难接受。 第三，在夫妻争吵中，掌握时机非常重要。 例如，睡觉和吃饭的时候就不应该争吵。 千万不要说出“咱们立即把事情弄个一清二楚”这样的话，来迫使争论的问题得到解决。 因为实际上“立即”也许就是最不适宜解决问题的时候，这只会导致一场当面冲突。 延期争论，就可让双方冷静下来。 第四，争吵的场合更要注意。 切忌当着与对方有利害关系的人的面争吵，也不要在人多的场合争吵。 第五，夫妻双方不要攻击对方易受伤害处。 如争论一件毫不相干的事的时候，批评丈夫没有晋升职务，就是故意伤害他。 第六，不要算旧账，要就事论事。 争吵不应超出眼前的范围，重提无关的旧时过错，最不利于争论问题的解决。 第七，不要退缩。 “沉默”只能断绝有效的交换意见和和解的可能，使矛盾更趋于激化。 第八，放弃那种不负责任的粗野谩骂。 不要出言不逊地骂倒对方，更不要用离婚相威胁。 女性要记住有理不在声高。 第九，不要扮演精神病医生的角色，把对方当作精神病患者来分析。 第十，流泪是心理战的一种形式，虽然有时能博得同情，但是也会引起恼火。 第十一，要学会在争吵中及时“休战”。 如果感情有控制不住之势，因谩骂和打架而难以收场时，有勇气宣布“休战”的一方就值得赞扬。 有时，“休战”可使争吵的近因推迟到理智一点的时候去考虑。 与其不成熟地强行解决纠纷，倒不如干脆承认还没有找到解决的办法，这可使今后不至于为同一问题再引起口舌之争。 心细的女性应该注意这些，这样才能维持婚姻，维持健康的情绪。 女人的“七年之痒” “七年之痒”意思是说许多事情发展到第七年就会出现一些问题，婚姻当然也不例外。 夫妻结婚久了，彼此的新鲜感也消失了。 恋爱期间浪漫的氛围渐渐转为平淡，在恋爱时掩饰的缺点也会在平淡的生活中显现出来，双方的不同也显现出来了。 感情进入了婚姻的“瓶颈”时，如果双方不能够很好地沟通，那么，两个人的感情很可能将结束。 人总有自己的成长过程，但是大部分的完善是在婚姻中成长的。 很多女性在恋爱的时候没有认真地想过自己需要的是什么样的人和生活。 当进入婚姻以后，家庭的琐事会使婚姻生活中长期积累的矛盾慢慢地凸显出来。 七年之痒，也就是从长期的矛盾积累中体现出来的。 很多离婚的理由，正是夫妇二人感情不合，不能再生活在一起。 中国有句俗话说“熟人不讲理”，这句话是有道理的。 因为夫妻间太熟悉对方了，所以往往就忽略了对方的需要，也不再想用表达的方式来取悦对方，在和对方说话的时候，通常会很随便，表露自己感情的时候不再掩饰，这样在不知不觉中就伤害到了对方。 孩子出生后，女人的情感往往就放在孩子的身上了，使夫妻之间有时会出现冷漠的氛围，长此以往，感情就会破裂。 女性要保证婚姻生活的和谐，就要拥有健康的情绪，用理性的眼光对待婚姻。 （1）要懂得奉献。 在婚姻生活中，不要挑剔对方的缺点，也不要想着去改变对方。 爱他就要给他幸福，自己能够给他带来什么，不管是物质还是精神，都应该为他想到。 其实在日常生活中，做到这些并不难，只要发自内心地为他做点事，哪怕是一点点的小事，比如一个拥抱，一个微笑，一个亲吻，都可以让他感到温暖。 （2）留下空间。 男人和女人就像是放风筝，一个在飞，一个在拉线，拉得太近，风筝飞不起来，放得太远，线就会断掉。 现实中，许多婚姻在束缚与反束缚中走向灭亡，于是许多人提出要给对方留有空间。 其实每一个人都应该留有自己的空间，应该有属于自己的朋友，不要把对方当作是你惟一的精神寄托。 在与爱人、朋友、亲人交往的过程中不断地提高自己、调整自己，使自己更适合婚姻。 婚姻不会是简单的七年之痒，现在很多的婚姻在过了一段时间之后就会出现很多问题。 其实婚姻就像是一本小说，一本好的小说开头就很引人注目，慢慢地人就会很有激情地带着悬念去阅读，还带有一丝的新鲜感。 但当人再读的时候，第一次的感受就再也没有了。 所以婚姻要幸福和保持新鲜感，就要继续写下不同于过去的带有悬念的内容，使人常读常新。 女性就要学会用自己的智慧去营造爱的氛围，制造不同的新鲜感，使自己的婚姻故事能够继续，使自己拥有健康的婚姻生活，同时拥有健康的情绪。 该放手时就放手 该放手时就放手，不仅放开了别人，也放开了自己。 有一对夫妻经常为一些鸡毛蒜皮的小事争吵，渐渐地，两人之间便产生了裂痕。 明明知道再相处下去已经没有什么意义了，可是谁也不忍心提出分手，就因为这样，两个人都感到非常痛苦。 有一天，女人去访问一个著名的心理学教授，那位教授听她讲述完后，只是微微地点了一下头，接着，他从自己的卧室里拿出一个空的玻璃瓶，把一个玩具球放到里面去，然后让女人伸手去拿球。 女人的手伸进去了，可是就是拿不出球来。 因为瓶子的口比女人抓球后的手要小的多。 “怎么样，拿不出来吧。 你想抓住玩具球，玩具球也借瓶口套牢了你的手。 若你松开它，你的手怎样伸进去的，还能怎样出来。 现在，你和你的丈夫已经无法和睦相处了，你还想抓住他，结果，你把自己也囚禁了，如果你能再理智一些，趁早放手，不仅放开了他，你也可以放开自己了。” 教授意味深长地说。 其实两个人在一起就好像是在拉皮筋，太紧或者是太松都不利于感情的培养。 就像上面故事中的夫妻一样，两个人在一起，也许最大的伤害不是分手，而是难以和谐相处的时候还硬生生地绑在一起。 婚姻就像两个人在舞台上跳舞，只有两个人配合默契才会有优美的舞姿，才会踩上相同的节拍，才会有一致的步伐。 如果一方总是跟不上节拍，那么，这两个人就会有摔跤的危险，甚至是不欢而散。 要学会放手，不要因为不甘心而死死纠缠。 如果婚姻已经不能再继续，如果双方都努力了还不能挽回，那么就放手吧，继续的纠缠只会让自己更痛苦，也会伤害到对方，甚至会因爱生恨。 与其两个人痛苦，还不如放手。 女性要懂得，放手也是给自己机会。 放手意味着再次拥有的权力，也意味着得到更好的选择。 爱没有对与错。 两个人走到了一定的地步，对错已经没有意义。 不要再苦苦地挣扎，也不要再伤害对方，不如坦然地面对，微笑着离开，再重新邂逅好姻缘。 谁让感情在半路出了轨 如果外遇已成为现实，那么，究竟应该怎样对待呢？ 它是不是不可饶恕，是不是一定要因此而破坏婚姻呢？ 下面先来看看婚外恋发生的四种情况： 一是重逢。 一对恋人，由于种种原因不能结合而各奔东西，但当初那种美好的感情永存心间，一朝重聚，惆怅之余，禁不住旧情复发，失去理智。 二是相处。 双方都与原配感情尚好，由于某种共同的目标走到一起来，志同道合，言语投机，日久天长，友谊逐渐发酵，在某种诱因的促发下起了质变，当彼此觉醒时，已经坠人情网不能自拔。 这种婚外恋者的互相吸引，多半是因为双方的内涵和气质。 三是空虚。 婚外恋者的一方或双方与自己的原配情意不投，但其家庭又必须维持，因此感到苦闷，对生活产生了厌倦感。 当遇上情意相投者，由知己而相恋，逃避现实，企望躲进婚外恋的“象牙塔”填补空虚。 四是寻欢。 两人相遇，互为垂涎，一拍即合，寻欢作乐；或一方为另一方所勾引，亦步亦趋，终投情怀。 这种婚外恋者的相互吸引，多半是由于外在的体态性感，或一方贪图另一方的金钱、地位等，这种婚外恋者对人生多不负责。 从以上四种情况可以看出，家庭是靠爱情来维持的，没有爱情的婚姻就很容易使第三者插足。 所以，作为妻子，为防止丈夫有外遇，必须做到以下几点： （1）永远把丈夫放在家庭关系中最重要的地位上来对待。 有的女性过分热衷于事业，或者过分关注孩子，对丈夫却漠不关心，导致的后果是，丈夫不堪冷遇而到外面去寻求温暖。 （2）关注现实，避免争端。 婚姻是一项长久的事业，追忆往日的欢乐，倘不能带来幸福感，便可能加深对平淡生活的不满。 因此，作为妻子，应把主要注意力放在如何去处理好现实中遇到的各种新问题上。 在此过程中，遇到矛盾一定要及时解决，不要让它们积累起来，成为争吵的原因。 （3）如果丈夫有外遇，而自己还爱丈夫的话，最好不要采取报复的方式，因为这样做尽管痛快，但不明智。 女性要知道离婚带来的问题一般来说更为复杂，更难解决。 认识到这一点，将有助于自己冷静下来，抱着解决问题的良好态度来对待已经发生的一切。 女性一定要处理好感情上出现的问题，这样才能使生活幸福，心情愉快。 及时弥缝感情裂痕 每个人选择配偶的时候都不希望最后离异。 在恋爱时，每对恋人都曾以浪漫之笔描画自己未来的生活图景，都曾以幻想之琴弹奏自己无限向往的婚后生活之曲。 当家庭生活的大幕真正拉开之后，一些人便渐渐感到婚后生活的色彩远非自己想象的那样鲜亮，夫妻间的关系也远非自己追求的那样和谐。 此时，夫妻都须注意检点自己的行为，切勿因失望而懊恼，因小事而使夫妻感情出现裂痕。 如果能注意及时修补下面这些裂痕，就可以避免离婚。 说谎 夫妻间最可贵的东西是相互信任，信任消失，裂痕就会出现。 信任，可以说是夫妻关系的基础。 夫妻之间的说谎分为两种：一种是善意，怕伤害对方的感情或为减少对方的心理压力而说谎；另一种是出于不信任，怕对方事先阻拦或事后指责。 不论出于哪种原因而说谎，一旦被识破，对夫妻感情都会造成伤害。 信任是夫妻关系融洽的黏合剂，凡是和睦的家庭都是基于这一点的。 揭短 第(2/3)页