第(1/3)页 随后,客人们纷纷将自己捉到的螃蟹,拿到李凡面前。 每个人几只,加在一起,有三十几只。 而且,都是个头大的。 足够了。 李凡再一次向客人们表示感谢。 说客人们帮了大忙。这样,他就不用自己下去捉了。 客人们再一次哈哈大笑,连连让李凡不要客气。说李凡愿意要他们的螃蟹,简直就是他们莫大的荣幸。 李凡还有郑洁、梁生又和客人们聊了一会儿之后,一行人告辞离开。 得了三十几只螃蟹,秦雨霖和小丫头两个人最是兴奋。 今天晚上可以好好的吃过瘾了。 苏情当然也很高兴。 她其实也很喜欢吃螃蟹。 慢慢到了家里,时间已经不早,可以做晚饭了。 今天晚上李凡掌厨。 至于做什么菜?那自然就是用竹荪、竹笋、螃蟹几种主要食材了。 螃蟹最简单,清洗一下之后,放到蒸笼里直接开蒸就可以了。 然后是竹荪。 竹荪的主要吃法是炖汤。和母鸡、排骨、丝瓜、莲子等食材都可以炖汤。 竹荪数量不少,那就炖两种汤好了。 竹荪丝瓜汤,以及竹荪排骨汤。 一荤一素,非常完美。 最后是竹笋。 竹笋的吃饭就相当多了,炒、烧、拌、炝都可。 直接清炒一个竹笋吧。 竹笋的营养价值很高,可开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、降“三高”、增强机体免疫力等。 清炒竹笋,能够很好的锁住竹笋的营养元素。 就这么多菜了,足够了。 李凡开始操作。 不久之后,所有菜品出锅。 虽然不算丰盛,但却相当的营养健康。 吃得营养健康一些,总是不会有错的。 开始吃饭。 秦雨霖、小丫头两个人除了对螃蟹情有独钟之外,对竹荪也是十分喜欢。 第(1/3)页